大暑　二十四節気　たいしょ

大暑（たいしょ）は、二十四節気の一つで、太陽が黄道の北回帰点を通過する頃です。日本では、7月23日ごろから8月6日ごろまでです。大暑は、一年で最も暑い時期です。

大暑の頃には、日中の気温が35度を超えることも珍しくありません。また、湿度も高く、体感温度がさらに上がります。そのため、大暑の時期は熱中症に注意が必要です。

大暑の時期には、水分を十分に摂取し、日陰で過ごすようにしましょう。また、エアコンや扇風機を活用して、涼しく過ごしましょう。

大暑の時期には、夏野菜が美味しい季節です。トマトやキュウリ、スイカなどの夏野菜をたくさん食べて、夏バテを予防しましょう。

The hottest summer season of the year is Taisho. It is the period from July 23 to August 6 in Japan. The daytime temperature can rise above 35 degrees Celsius, and the humidity is high, making the heat index even higher. Therefore, it is important to be careful of heatstroke during Taisho.

During Taisho, be sure to drink plenty of fluids and stay in the shade. You can also use air conditioners or fans to stay cool.

Taishou is the season for delicious summer vegetables. Eat a lot of tomatoes, cucumbers, and watermelons to prevent summer fatigue.